简子骨和山药炖汤比较有营养。
食材：简子骨，茯苓，薏米，山药，葱，姜，料酒，盐。
1、准备好材料。
2、茯苓和薏米用水清洗一下。
3、锅中放水，放入猪骨头绰烫，捞出浮沫，清洗干净。
4、电砂锅中放入足量的水，放入猪骨头，葱姜，薏米，茯苓用纱布包后放入。
5、放入适量的料酒，慢炖至肉软烂。
6、山药去皮，切段，把山药倒入电炖锅中。
7、继续炖至山药软烂，食用时加适量的盐即可。
Copyright © 2019- keclean.com.cn 版权所有
违法及侵权请联系：TEL:199 18 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务